Ontem foi meu primeiro dia de detox e foi super tranquilo, pensei que fosse ficar com fome, mas não... a sopa sustenta super bem! Depois do almoço fui para a casa da minha mãe, e levei minha "lancheira" rs com o shake e o potinho de sopa congelada para o jantar, e eu resisti ao café da tarde com pão de queijo e a pizza (minha preferida portuguesa) que eles consumiram no jantar. E estou muito feliz com isso !
Vamos lá pra mais um dia de detox, hj vou para a casa da avó do meu marido e minha "lancherinha" já esta pronta! ")
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| Cardápio de ontem 01-11 Ok! (só substitui o suco de acerola por suco de laranja) sopa no almoço e jantar |
Cardápio de hoje:
Café:
Suco de morango + 2 col. sopa de granola
Lanche:
1 cx de água de coco
Almoço:
Sopa
Gelatina diet (sobremesa)
Lanche:
Shake proteico sabor morango
Jantar:
Sopa
Ceia:
Suco de melão
Bj e um bom feriado a todas!
Gi
isso sim é mulher forte..rs.. parabéns pela disciplina lindeza.. bjokas e um ótimo fds
ResponderExcluirLindo. E dai se pesou? Espero q o resultado seja bem legal
ResponderExcluirOi querida...obrigda pela indicaçao de shake
ResponderExcluir..vou procurar..bjs
Hum! Gostei de ver! Parabéns!!!!
ResponderExcluirUm abraço de ursa e boa semana!
To precisando de detox tbm !
ResponderExcluirMas fiz um dia perfeito ontem !