sexta-feira, 2 de novembro de 2012

2º dia detox

Bom dia !

Ontem foi meu primeiro dia de detox e foi super tranquilo, pensei que fosse ficar com fome, mas não... a sopa sustenta super bem! Depois do almoço fui para a casa da minha mãe, e levei minha "lancheira" rs com o shake e o potinho de sopa congelada para o jantar, e eu resisti ao café da tarde com pão de queijo e a pizza (minha preferida portuguesa) que eles consumiram no jantar. E estou muito feliz com isso ! 
Vamos lá pra mais um dia de detox, hj vou para a casa da avó do meu marido e minha "lancherinha" já esta pronta! ")


Cardápio de ontem 01-11 Ok! (só substitui o suco de acerola por suco de laranja) sopa no almoço e jantar

Cardápio de hoje:

Café:
Suco de morango + 2 col. sopa de granola

Lanche:
1 cx de água de coco

Almoço:
Sopa
Gelatina diet (sobremesa)

Lanche:
Shake proteico sabor morango

Jantar:
Sopa

Ceia:
Suco de melão

Bj e um bom feriado a todas!

Gi

5 comentários:

  1. isso sim é mulher forte..rs.. parabéns pela disciplina lindeza.. bjokas e um ótimo fds

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  2. Lindo. E dai se pesou? Espero q o resultado seja bem legal

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  3. Oi querida...obrigda pela indicaçao de shake
    ..vou procurar..bjs

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  4. Hum! Gostei de ver! Parabéns!!!!

    Um abraço de ursa e boa semana!

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  5. To precisando de detox tbm !

    Mas fiz um dia perfeito ontem !

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Bj