:(

Oi !

É sumi de novo... acho que vcs já devem estar cansadas de me ver postar "VOLTEI" e depois de 2 ou 3 dias sumir... aff nem eu aguento mais isso.
Eu não estou fazendo mais a dukan... fiz a fase de ataque e no final dos 6 dias meu peso foi 85,1 kg, mas por N motivos (que prefiro nem mencionar) fui "obrigada" a sair da dukan e os kilos eliminados nesses 6 dias já retornaram.Infelizmente.
Já pensei em excluir o blog, em desistir de emagrecer pq faço uma semana de dieta e coloco tudo a perder em uma unica refeição, pensamentos sabotadores são meus parceiros constantes... tipo ah... vou comer só mais um pedaço eu já ferrei minha dieta hj mesmo, vou comer mesmo já que eu não consigo emagrecer pelo menos estou comendo bem, não vou mais fazer dieta RA porcaria nenhuma não consigo seguir firme mais que uma semana mesmo. Mas a noite fico pensando no que estou fazendo comigo... e fico triste, deprimida... penso não amanhã vai ser diferente, vou tentar,mas não estou conseguindo...
Estou perdida... preciso e quero muito emagrecer, mas esta dificil, muito dificil...não quero desistir mas não sei se consigo continuar tentando...
Desculpem pelo post, mas eu precisa escrever um pouco do que estou passando... desculpa msm.

Gi