Uma nova semana a caminho e eu inicio com um desafio, alias o primeiro desafio que vou participar do Blog Desafio das Estaçoes inicia hoje e termina no dia 23 de setembro, minha meta neste desafio é entrar na casa dos 7 nem que seja 79 rrss. São 85 dias e eu tenho que emagrecer mais ou mesmo 3,5 kg por mês, acho que é uma meta possivel, só depende de mim!
Foco na dieta e determinação nas atividades fisicas.
Semana passada eu fiz a RA todos os dias certinho, no fds me controlei muito bem, mas a AF foi muito ruim fiz só dois dias. Esta semana quero que seja muito melhor, pelo menos já tenho um incentivo a mais.
E vc como foi seu fds? Esta animada com sua AF ?
Beijo
Gi
Giii amada...sua meta ta ótima...nesses 85 dias vc vai conseguir atingi-la com certeza. To aqui torcendo por ti...mas não esqueça da AF mocinha...vai te ajudar bastante. bjs
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