Estou sumida, mas estou viva !Eu trabalho com artesanato e estou terminando uma encomenda essa é a razão do meu sumiço.
Não desisti da minha RA, mesmo que nessas ultimas duas semanas eu dei uma relaxada, andei comendo mais do que devia e coisas que não devia... mas recomeço de onde parei, desistir jamais !
Vou tentar postar todos os dias o resumo das refeições e atividade física, tinha deixado de anotar e eu acho que quando anoto me controlo melhor.
Então... ontem foi assim:
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Café
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1 xícara de leite com café e adoçante
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1 fatia de pão de forma integral c/ margarina
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Lanche
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1 pote de iogurte integral
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Almoço
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1 fatia de pizza de presunto
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Lanche
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1 xícara de chá mate com adoçante
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1 pacote de bolacha club social integral
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Jantar
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2 conchas de sopa de milho com batata
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1 banana assada com canela
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Ceia
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1 xícara de chocolate quente
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Água
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1,5 litro
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A.F.
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35 minutos de power caminha
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Estou em debito com minhas visitas, mas até o fds eu visito todas vcs!
Bj e não me abondem !!!
Gi
O mais importante é que você não desistiu minha flor!
ResponderExcluirÁs vezes temos que dar uma sumidinha, pois temos uma vida muito corrida mesmo, é casa, trabalho, marido, escola... Haja cabeça para aguentar tanta pressão né!!
Mas eu estarei sempre te seguindo e espero que você também continue sempre a nos visitar, quando você tiver tempo, é claro!!
Bjos e uma semana bem Light para nós!! Gih♥
Obrigada Gih!
ExcluirVc esta sempre por aqui me incentivando, adooooro!!! rs
Hj vou visitar todas vcs!
Bj
Olá querida tudo bem???
ResponderExcluirEu amo artesanatos, sempre faço alguma coisinha... Esta semana eu comecei fazer um estojo em cartonagem para a minha sobrinha.
O que vc faz???
Tenha um ótimo dia..
Beijinhos...
Oi Jana!
ExcluirTd otimo graças a Deus!
Eu sou muito curiosa e gosto de me aventurar nas artes... rs faço de tudo um pouco ponto cruz, croche, eva, feltro, patcholagem. A encomenda que estou terminando é um enfeite de porta de maternidade.
Bj
Olá!
ResponderExcluirè isso aí gata, DESISTIR JAMAIS!
Bjs estou te seguindo, me segue lá :)
Obrigada pela visita Mayra!
ExcluirVou conhecer seu blog, me aguarde!
Bj