terça-feira, 17 de julho de 2012

Estou viva !

Oi !!!

Estou sumida, mas estou viva !Eu trabalho com artesanato e estou terminando uma encomenda essa é a razão do meu sumiço.
Não desisti da minha RA, mesmo que nessas ultimas duas semanas eu dei uma relaxada, andei comendo mais do que devia e coisas que não devia... mas recomeço de onde parei, desistir jamais ! 
Vou tentar postar todos os dias o resumo das refeições e atividade física, tinha deixado de anotar e eu acho que quando anoto me controlo melhor.
Então... ontem foi assim:


Café
1 xícara de leite com café e adoçante
1 fatia de pão de forma integral c/ margarina
Lanche 
1 pote de iogurte integral
Almoço
1 fatia de pizza de presunto
Lanche 
1 xícara de chá mate com adoçante
1 pacote de bolacha club social integral
Jantar
2 conchas de sopa de milho com batata
1 banana assada com canela
Ceia
1 xícara de chocolate quente
Água
1,5 litro
A.F.
35 minutos de power caminha



Estou em debito com minhas visitas, mas até o fds eu visito todas vcs!

Bj e não me abondem !!! 

Gi

6 comentários:

  1. O mais importante é que você não desistiu minha flor!
    Ás vezes temos que dar uma sumidinha, pois temos uma vida muito corrida mesmo, é casa, trabalho, marido, escola... Haja cabeça para aguentar tanta pressão né!!
    Mas eu estarei sempre te seguindo e espero que você também continue sempre a nos visitar, quando você tiver tempo, é claro!!
    Bjos e uma semana bem Light para nós!! Gih♥

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    1. Obrigada Gih!
      Vc esta sempre por aqui me incentivando, adooooro!!! rs
      Hj vou visitar todas vcs!

      Bj

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  2. Olá querida tudo bem???
    Eu amo artesanatos, sempre faço alguma coisinha... Esta semana eu comecei fazer um estojo em cartonagem para a minha sobrinha.
    O que vc faz???
    Tenha um ótimo dia..
    Beijinhos...

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    1. Oi Jana!
      Td otimo graças a Deus!
      Eu sou muito curiosa e gosto de me aventurar nas artes... rs faço de tudo um pouco ponto cruz, croche, eva, feltro, patcholagem. A encomenda que estou terminando é um enfeite de porta de maternidade.
      Bj

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  3. Olá!
    è isso aí gata, DESISTIR JAMAIS!
    Bjs estou te seguindo, me segue lá :)

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    1. Obrigada pela visita Mayra!
      Vou conhecer seu blog, me aguarde!

      Bj

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Obrigada pela visita!
Deixe seu recado para que eu possa retribui-la.

Bj