Pulando muito ? Curtindo a folia ou curtindo o feriadão descansando ?
Eu estou descansando... já gostei muito de carnaval hj prefiro ficar em casa, acho que estou ficando "véia" kkkk
A alimentação dos últimos dias ficou assim:
Sexta-feira
9:00 1 fatia de bolo de laranja + cafe
12:00 2 cs arroz + 2 cs feijão + coxa de frango assada + pimentão refogado + salada de alface
15:00 1 banana
18:00 2 fatia de pão integral + presunto + queijo minas light
21:00 1 iogurte + 2 torradas
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Sábado (fiquei grandes períodos sem comer, pq estava na rua)
9:00 pão frances com margarina light + café + 1/2 papaya
13:00 1 file a parmeggiana + fettutine alho e oleo + 1 copo de coca zero
19:00 2 col. arroz + 2 col. feijão + 1 bife pequeno
21:00 1 copo de leite com toddy light + 6 bolacha maisena
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Domingo
9:00 pão fances com requeijão light + café
12:30 Arroz + feijão + carne de panela + maionese
15:00 café + pão francês com margarina
19:00 1/2 coxinha de frango
21:00 1 vitamina de mamão, banana e maçã + 5 bolacha maisena
Sábado de manhã me pesei e a balança abaixou um pouquinho.
Peso atual 84,7 Kg
Bjs e aproveitem o restinho do feriadão !
Atualmente tb prefiro ficar bem quietinha em casa no carnaval, minha fase festeira já passou...rs. Bjks
ResponderExcluirferiado disciplinado é feriado magro e sem peso na cosciência e na pança..rs.. bjokas lindeza
ResponderExcluirEu tbm
ResponderExcluirOptei por ficar em casa ... Descansar e colocar aa. Coisas em
Ordem !
que legal que o feriado foi controlado...o meu nem tanto...não foi tanto, mas abusei um pouquinho...parabéns pela eliminação...bjs
ResponderExcluirPois é!... Que bom que ele está bem.
ResponderExcluirVou me cuidar sim. Obrigada!
Beijos
Gi, cadê vc? Vc faz falta!!!! Volta pra cá!
ResponderExcluirUm abraço de ursa!